RESPIRA

En clase de Educación Física los alumnos de 3º de primaria hemos trabajado la respiración con el libro "RESPIRA"

CASTEL-BRANCO, INÉS: "Respira", Fragmenta Editorial S.L. 3º edición. 2015. Barcelona.

En este libro hay unas cuantas sugerencias para trabajar la respiración como medio para calmar las emociones.

En resumen, un niño no puede dormir porque está nervioso y no de deja de pensar. Su mamá le sugiere respirar y el niño le contesta que él ya sabe. ¿Pero te has parado a ver cómo lo haces? ¿Quieres que te enseñe?

En las diferentes paginas le va enseñando distintos juegos y actividades para respirar de forma amena y muy visual.

Nosotros hemos hecho la actividad del BARQUITO DE PAPEL:

Primero construimos nuestros barquitos paso a paso:

Después, nos los pusimos en la barriga y empezamos a respirar:

Nos imaginamos como en el libro que el barquito de papel navega sobre sus barrigas, que al respirar, son las olas del mar.

INSPIRA- sube la barriga. ESPIRA- baja la barriga

¡VAMOS A LEER Y RESPIRAR!